Lieux de pratiques
« Tous les jours, semer la graine de son expérience qui nous permettra d'écrire le livre de sa vie. »
Dans une participation bienveillante, contribuer au développement de la personne et dé-cristalliser les tensions d'ordre physique, énergétique et mental (émotionnel) pour une meilleure ouverture à soi dans le monde.
Cours en entreprise
Interventions dans les secteurs de l'immobilier, l'animation, l'informatique, l'aide à la personne, et en milieu hospitalier.
Relaxation Évolutive, Training Autogène de Schultz, Relaxation Progressive de Jacobson, Yoga et Nidra.
Cours individuels
Séances personnalisées selon vos besoins spécifiques.
Accompagnement sur mesure pour une pratique adaptée à votre rythme et vos objectifs.
Cours collectifs
Pratique en groupe dans un cadre bienveillant et convivial.
Partage d'expérience et dynamique de groupe pour enrichir votre pratique.
Ma plus belle réussite
« Lorsque l'on me dit avoir osé alors que la peur bloquait. Chaque jour, essayer de créer un espace de liberté. »
Mes lieux de pratique
C.S.C.E d'Etoile
Route de Beauvallon 26800 Étoile/Rhône
04 75 60 71 20
csce.etoile@gmail.com
Saison 2025-26
Mercredi 10 septembre de 18h30/20h00
Pratiques proposées :
Hatha yoga et yoga-nidra
Lieu : Salle polyvalente
Maison Pour Tous de l'Armailler
1084 Rte de Châteauneuf, 26500 Bourg-lès-Valence
04 75 83 27 24
mptdelarmailler@gmail.com
Saison 2025-26
Mardi 16 septembre - 17h/18h15 (hatha yoga doux) et 18h30/19h45
Yoga du rire : Lundi 06 octobre, 1er lundi du mois de 18h/19h
Pratiques proposées :
Hatha yoga, yoga-nidra et yoga du rire
Lieu : MPT salle de sport
MPT Les Chirouzes
14, rue Bourg Ouest 26500 Bourg-lès-Valence
07 89 35 87 07
mpt.chirouzes26@gmail.com
Saison 2025-26
Jeudi 18 septembre de 9h00/10h00 (hatha yoga)
Sophro/relaxation : Mardi 16 septembre de 12h15/13h15
Pratiques proposées :
Hatha yoga, yoga-nidra et sophro/relaxation
Gymnastique Volontaire - Maison des Associations
Centre Rémy-Roure, 180 allée du 22 janvier 1963, 07500 Guilherand-Granges
07 69 11 93 03
gv.guilherandgranges@gmail.com
Saison 2025-26
Mercredi 10 septembre de 09h00/10h30 et Jeudi 11 septembre de 17h30/19h00 Sophro/relaxation : Jeudi 11 septembre de 16h30/17h30
Pratiques proposées :
Yoga, yoga-nidra et sophro/relaxation
Lieu : Salle de relaxation
Intéressé(e) par mes pratiques ?
J'interviens en entreprise, association, collectif, et en particulier lors de cours individuels ou en collectif dans un cadre associatif ou en indépendant.